Ležišče je zelo pomemben del našega življenja
Nekaj časa nazaj sem ugotovil, kako pomembna je dejansko kvaliteta našega ležišča, na katerem spimo. To pa zato, ker lahko hitro opazimo, da ko smo imeli kvaliteten in udoben spanec, da bo naš naslednji dan veliko bolj produktiven in se bomo tudi zbudili polni energije, kar bo pomenilo, da bomo lahko čez dan veliko bolj produktivni.
Kvaliteta spanca, pa je odvisna od več različnih faktorjev, kjer igra veliko vlogo naše ležišče. To pa ni težko ugotoviti, saj bo ravno ležišče tisto, na kateremu bomo spali. Prav tako pa bomo na ležišču preživeli eno tretjino našega življenja, saj na dan spimo povprečno okoli 8 ur, kar pa je ravno tretjina dneva. Zato pa moramo poskrbeti za to, da bo naše ležišče kar se da udobno in kvalitetno.
Zato pa moramo ponovno upoštevati več različnih faktorjev. Prvi je ta, da kupimo primerno vzmetnico, ki bo za naše ležišče glavna. Ta mora biti ravno prav mehka in pa trda, da našemu telesu daje ravno pravo oporo. Nato pa si moramo tudi priskrbeti ustrezen vzglavnik, saj bo ta dajal naši glavi in vratu ustrezno podporo. To pa nam bo pomagalo v temu smislu, da se zjutraj ne bomo zbudili v bolečinah, ki bi jih sicer lahko čutili v vratu.
Tako pa bo naše ležišče tudi nekoliko odvisno od samega okvirja in dna postelje. Najboljše dno za posteljo je letveno dno, saj bo to omogočalo, da se postelja lahko zrači, poleg tega pa bo omogočala nekoliko več prilagajanja vzmetnice, saj se lahko posamezne letve upogibajo, kar pa nam bo zagotovilo to dodatno udobje.
No glede na vse te pomembne faktorje, pa si lahko uredimo ustrezno in udobno ležišče, katero nam bo lahko konkretno izboljšalo produktivnost našega nadaljnjega dneva, ki bo sledil po dobremu spancu. Zato pa je zelo pomembno, da damo nekaj pozornosti v našemu življenju tudi na ležišče.